Her yıl 300 bin kişi kalp hastalığı tanısı alıyor!

Dünya Kalp Federasyonu tarafından 2000 yılından itibaren her yıl 29 Eylül'de tüm dünyada kutlanan Dünya Kalp Günü hasebiyle kıymetli bilgiler aktaran Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Habib Çil, kalp ve damar hastalıklarının Türkiye'de vefat nedenlerinde birinci sırada yer aldığını ve yüzde 40 civarında seyrettiğini söyledi.

Çayın yanında bu yiyecekleri tüketmeyin

Demir eksikliği günümüzde Dünya Sıhhat Örgütü’nün öncelikli sıhhat meseleleri sıralamasında en üst sıralarda yer alıyor. Dünya nüfusunun yüzde 30’undan fazlası ise demir eksikliğine bağlı kansızlık sorunu yaşıyor. Bir uzman demir eksikliğiyle savaşmak için çayla birlikte tüketilmemesi gereken yiyecekleri sıraladı.

Her biri kolajen deposu! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin

20'li yaşlarınızın başına geldiğinizde cildiniz yılda yaklaşık yüzde bir oranında kolajen kaybetmeye başlar. Kolajen, cilt, saç, tırnak ve bağ dokusunun yapı taşlarını oluşturan ve cilde yapı, elastikiyet ve güç sağlayan yaygın bir proteindir. Yaşlandıkça bedenin doğal kolajen üretimi yavaşlar. Kolajeni korumak için yapacağınız kolay tüyolar var. İşte onlardan kimileri.