Her biri kolajen deposu! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin

20'li yaşlarınızın başına geldiğinizde cildiniz yılda yaklaşık yüzde bir oranında kolajen kaybetmeye başlar. Kolajen, cilt, saç, tırnak ve bağ dokusunun yapı taşlarını oluşturan ve cilde yapı, elastikiyet ve güç sağlayan yaygın bir proteindir. Yaşlandıkça bedenin doğal kolajen üretimi yavaşlar. Kolajeni korumak için yapacağınız kolay tüyolar var. İşte onlardan kimileri.

Esenler’de öğrencilere “tam” destek

Esenler Belediyesi her yıl olduğu üzere bu yıl da yeni eğitim yılı başında öğrencilere eğitim takviyesinde bulunacak. İlkokul 1'inci sınıfa başlayan öğrencilere içinde temel okul mazlemelerinin olduğu bir çanta ikram edilecek.